Diabetes mellitus Typ 2
Diabetes mellitus Typ 2
Die Entstehung des Typ-2-Diabetes ist ein langjähriger Prozess und wird häufig ganz zufällig diagnostiziert. Spezifische Symptome können komplett ausbleiben.
In den meisten Fällen liegt eine Insulinresistenz zugrunde, d.h. Insulin wird zwar noch ausreichend produziert, kann aber an den Organen seine Wirksamkeit nicht ausreichend entfalten. Die Zellen nehmen den Zucker im Blut nur unzureichend auf. Ein erhöhter Blutzucker ist die Folge. Die Entstehung einer Insulinresistenz wird durch Übergewicht und wenig körperliche Bewegung verstärkt.
Die Therapie der ersten Wahl besteht in einer Ernährungsumstellung und Bewegungssteigerung.
Dies ist natürlich „leichter gesagt als getan“ und nicht einfach umzusetzen, aber absolut notwendig und die Basis um eine ausgeglichene Stoffwechseleinstellung zu erreichen.
In speziellen Schulungen und Einzelberatungen erarbeiten wir gemeinsam Lösungen. Eine gesundheitsfördernde und bedarfsgerechte Ernährung sollte auf Dauer durchführbar sein und die Lebensqualität nicht einschränken.